함께 읽고 생각 다지기

#.꼭기억하세요! 아이는 어른보다 오염된 먹을거리에 취약하다. 오염된 먹을거리에 노출되면 더 크고 더 오랫동안 영향을 받는다. 환경운동단체‘환경정의’가발표한‘아이가 먹지 말아야 할 식품첨가물’을 소개한다. 1 타르 색소 : 석유에서 추출한 물질로 일부 타르 색소는 인체에 간..

*TV청소에 린스를 활용하자 TV브라운관을 청소할때 린스를 물에 희석해서 사용하게되면 정전기도 방지할수 있고 먼지도 깨끗히 닦을수 있답니다. 린스를 희석시킨 물에 걸래를 빨아 활용해보세요 *벽지청소하기 오래된 벽지에 찌든때를 청소하기란 쉽지않죠 벽지를 새것처럼 깨끗하게 ..

▲녹차 먹인 달걀, 약초 먹인 달걀, 아침에 낳은 달걀 등 대형 마트에 가면 달걀 종류만 수십 가지다. 여러 종류의 달걀 중 무엇을 골라야 할까? 좀더 건강에 도움되는 달걀 고르는 법을 알아봤다. ★수많은 인증마크, 무엇을 믿어야 하나? 달걀에 부여하는 공인 인증은 축산물품질평가원..

"生活의 知慧" ( 보관 활용하세요) ●세탁할 때 옷의 색깔이 빠질까 염려될 경우가 있잖아요. 그럴 때는 옷을 30분간 소금물에 담가 두었다가 빨아보세요.특히 빨간색이나 검정색 옷에는 매우 효과적이에요. 또 견직물이나 모직물은 중성세제와 함께 식초 한 큰술을 넣어 세탁하면 색이 빠..

*첫 물은 빨리 버리자! 쌀을 씻을 때 적게는 2번 많게는 3번 이상 쌀을 씻습니다. 근데 첫번째 물의 경우 쌀을 씻으면 색깔도 가장 진하게 나오고 잘 씻기는데 이 첫물은 되도록 빨리 버리는 것이 좋습니다. 첫물을 너무 오래 씻거나 담궈두거나 하게되면 밥에서 쌀 비린내가 그대로 전해지..

약국에서 판매되는 약은 많고, 저마다 효과가 좋다고 광고한다. 약 포장지에 동봉된 설명서는 어렵기만 하고, 약을 복용할 때 피하라는 음식 역시 어떤 뜻이 담겨 있는지 알지 못한다. 과자 하나를 사도 성분을 비교하는 요즘, 내가 먹는 약에 대해서는 좀 더 꼼꼼히 알고 있어야 하지 않..

쇼핑 카트 끌던 손으로 시식했다간 ‘낭패’ 동네마다 대형마트가 우후죽순처럼 생겨난 요즘, 마트를 이용하는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만, 마트를 이용할 때, 세균이 항상 따라다닌 다는 사실을 간과해서는 안 된다. 세균으로부터 안전하게 쇼핑하는 방법 5가지를 알아봤다. 1.주..

척추 질환은 현대인의 고질병이다. 오랜 시간 책상 앞에 앉아 컴퓨터를 하고, 부자연스러운 자세로 휴대전화를 사용하기 때문이다. 누워서 잠잘 때만이라도 허리와 목을 편히 쉬게 해준다면 건강한 척추를 유지할 수 있다. 편안한 잠자리를 위한 침구 선택, 라텍스를 추천한다. *편안한 ..

; 농약이 잔류되는 것을 두려워 해 유기농 식품 등이 비싼 가격에 팔리고 있지만, 농약은 대부분 세척만 잘 해도 완전히 없앨 수 있다. 일반적으로 채소와 과일은 물에 담가 두었다가 손으로 저으며 씻은 후 흐르는 물에 씻는 것이 좋다. 이러한 세척 방법은 채소가 물과 접촉하는 빈도와 ..