함께 읽고 생각 다지기

바위 붙어사는 녹조류 청각…바다의 사슴뿔, 맛의 마술사 젓갈·생선 비린내 잡는 것은 물론 마늘 냄새도 중화 식이섬유·칼슘·철·비타민A 풍부…해독 효과도 탁월 *청각[국립생물자원관 제공·] 김치나 물김치를 만들 때 약방 감초 같은 역할을 하는 청각. 깃털말목 청각과에 속하는 ..

^&^10시간 이상 안먹어야 '꼬르륵'..장 청소 신호랍니다. ■ 간헐적 단식(1) 경자년(更子年) 새해에 여러 가지 목표가 있겠지만 많은 사람이 원하는 것이 바로 다이어트다. 매년 이번에야말로 꼭 성공해야지 하고 굳게 결심해보지만, 나의 의지가 약해서 인지 매번 실패의 쓴맛을 보게 된다. ..

휴대폰 고속충전기가 인기다. 이제 사용자들은 배터리 사용시간에 주목하며, 이는 고속 충전기의 유행을 이끌었다. 한편으로 고속충전기 사용이 휴대폰 배터리의 수명과 성능에 나쁜 영향을 줄 수 있다는 우려도 있다. 최근 미국 씨넷은 고속충전기 사용이 휴대폰 배터리에 미치는 영향..

*[타인과 대화 즐기니… 심혈관질환·치매 위험 '뚝뚝'] 노년기, 정기적 대화하는 생활, 가벼운 운동 이상의 효과 있어… 스트레스 줄이고 혈압 떨어뜨려... 감정 표현하고 잘 듣는 것 중요… 통화·메시지보다 직접 만나야 /클립아트코리아 건강한 노년을 보내고 싶다면 수다를 떨자. 꾸준..

혈장 단백질 수치 변화 분석해 보니, 나이 들면서 서서히 늙는 게 아니라 34·60·78살에 급속진행 변곡점 형성, 373개 단백질로 나이 정확예측 가능 [사람의 몸에선 평생에 걸쳐 세 번의 노화 기어가 작동한다는 연구 결과가 나왔다.] 노화가 직접적인 질병은 아니다. 하지만 수명을 단축하..

*무서운 치매 막으려면.. '혈압·콜레스테롤·혈당' 동시에 관리 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラーが含まれること..

*식약처, 김장철 식품조리 기구 올바른 사용방법 김장철에 재활용 빨간색 고무대야를 사용해서 깍두기나 김치를 버무리는 것은 좋지 않다는 식품안전당국의 조언이 나왔다. 식품의약품안전처는 27일 김장철을 맞아 국민이 건강하고 안전하게 식품을 섭취할 수 있도록 식품조리 기구의 ..

*공기정화식물로 유의미한 공기질 개선 힘들어, 추워도 환기 필수 생활 속 꿀팁을 전합니다. 엄마, 아빠, 싱글족, 직장인 등 다양한 모습. 좌충우돌 일상 속에서 알아두면 유용한 생활정보를 소개합니다. 의식주, 육아, 여행, 문화 등 생활 곳곳에서 만나는 깨알 정보에서부터 "나만 몰랐네..

보통 위(胃)에 음식물이 가득 차야 배가 부르다고 느껴 더 먹지 않는다고 생각하기 쉽다. 하지만 실제로 포만감을 느끼는 건 위가 아닌 장(腸)이라는 연구 결과가 나왔다. 밀려든 음식물로 장이 늘어나면 장의 신경세포(뉴런)가 식욕 억제 신호를 뇌에 보낸다는 것이다. 원래 인체는 체중..

'바다의 우유, 바다의 쇠고기'라 불리는 굴…로마 시대부터 양식 기록. 풍부한 영양, 미백 효과 , 옛말에 '굴 따는 어부의 딸은 하얗다'.... 한국, 세계적인 굴 생산국… 통영 등 주생산지 해마다 FDA 해역 상태 점검. 동·서양 모두가 즐기는 굴은 영양이 가득한 식재료다. 한자어로는 모려(..