*행복을 누릴 수 있는 열쇠

잠들기 전에 늘 그랬던 것처럼 우울한 기억을 떠올리지 말고, 유쾌하고 기분 좋았던 일들만 떠올려보라. 억지로라도 그러려고 애쓰다가 잠들어보라. 그러면 다음날 아침, 당신은 좋은 기분 그대로 잠에서 깨어나게 된다. 그리고 그 기분은 하루 종일 유지될 것이다. 이 작은 순환 과정에 행복한 매일을 누릴 수 있는 열쇠가 있다. 행복은 원인이지 결과가 아니다. '나는 이미 행복하다'고 강력하게 주장하라! -' 행복하다, 행복하다 / 윌 보웬' 중에서-